Započnite svoj dan zdravim obrokom! Napravite u par minuta svoj keto doručak – Kašu sa orašastim plodovima.
- Sastojci:
- šaka oraha
- 1 kašika mljevenog lana
- 1 kašika chia sjemenki
-
- 150 ml kokosovog mlijeka
- 2 kašike slatkog vrhnja
- 1/2 čajne kašike cimeta
-
- zaslađivač po želji (med ili sirup od datule i sl.)
- 1/3 čajne kašike ekstrakta vanilije
Postupak:
Sve sastojke pomiješajte i pustite da odstoji kako bi chia sjemenke upile tekućinu i napravile gustu kašu nalik pudingu. Po vrhu dodajte još malo orašastih plodova, za dekoraciju.
Na odjelima voća KORT marketa uvijek je raznovrsna ponuda orašastih plodova kao i razne vrste sjemenki.
Prijatno!
