Ketogena ishrana je način prehrane u kojem se udio ugljikohidrata u prehrani svodi na minimum, pa je tijelo primorano energiju crpiti iz masti. Posljedica smanjenog unosa ugljikohidrata jeste stvaranje ketona koje tijelo proizvodi razgradnjom masnih kiselina u jetri.

Dakle, u stanju ketoze tijelo koristi masti unesene hranom za proizvodnju energije, a s obzirom na visok udio masti i proteini ostaju pošteđeni. Zbog svega navedenog, postiže se učinak očuvanja mišićnog tkiva, a topljenja masnih naslaga, što je najčešće želja svih koji se odlučuju za ovu vrstu prehrane ili dijete.

Ketogena i hrono ishrana imaju itekako značaj za osobe koje imaju povišen šećer u krvi.  Zbog izbjegavanja ugljikohidrata i povećanih razina ketona smanjuje se razina glukoze u krvi te je ova ishrana pogodna za dijabetičare.

Kort marketi se brinu o ishrani i zdravlju svih svojih kupaca, te vam pored recepata  HRONO i KETO ishrane koje ćemo ubuduće dijeliti sa vama, nudimo bogat asortiman zdravih namirnica na odjelima „ZDRAVE HRANE“.