Pravila i najveće greške keto i hrono ishrane
Pravila i najveće greške keto i hrono ishrane
Najveća greška u svakoj dijeti jeste da se slijepo prate “univerzalne” smjernic...
17
јан
21
јун
Kako kombinovati namirnice u hrono, keto i sportskoj ishrani?
Kako izabrati optimalnu dijetu po svojoj mjeri?
Prolaskom kroz dijetu (oblik ishrane) sa jasno utvrđenim pravilima, dobij...
28
сеп
Hrono vafli
Naprosto ovo je savršenstvo.
Koliko god smo vam preporučivali razna jela i slastice ovaj vafl je korak ispred. Znate i sami...
28
сеп
Recite DA kiflicama čak i kada ste na dijeti!
Kiflice i peciva više ne morate izbjegavati ukoliko ste na hrono ishrani, ali svakako ne trebate ni pretjerivati.
Ovaj rece...
28
сеп
Jednostavna caprese salata
Jedan od naših recepata za keto međuobroke!
Sastojci:
1 paradajz
60 g mozzarelle
2 šake svježeg bosiljka
&n...
28
сеп
Keto međuobroci
Na samom početku KETO ishrane, vjerovatno ćete osjećati malo češće glad nego uobičajeno. Organizmu će biti potrebno vremena da...
16
сеп
Da li znate da je avokado jedna od najzdravijih namirnica na svijetu?
Kad bi se biralo najneobičnije voće, nema sumnje da bi se titulom okitio avokado. Naime, dok je sve drugo voće ponajprije sast...
16
сеп
Pizza za 5 minuta
Želite nešto na brzinu za večeru, a zdravo? Jeste li za jednu večeru koju sigurno mnogi od vas žele? Šta kažete na Pizzu za ...
16
сеп
Čoko bombice
Mnogi od vas uživaju u spoju čokolade i kokosa, za neke je to idealna kombinacija, ali možda ponekad i ne baš zdrava.
Zato...
16
сеп
Kaša s orašastim plodovima
Započnite svoj dan zdravim obrokom! Napravite u par minuta svoj keto doručak - Kašu sa orašastim plodovima.
Sastojci:...