Par razloga da češće jedete nektarine
Nektarina je koštuničavo voće koje pripada ružama, baš kao breskva i šljiva.
Stručnjaci iz područja agronomije smatraju da je...
05
јул
17
мај
8 razloga da jedete paradajz svakog dana
Paradajz – sočan, ukusan, osvježavajuć i, što je najvažnije, – zdrav! Malo kalorija, bez masnoća i sa puno vitamina. Šta nam v...
17
јан
Čaj od nane – od davnina poznat lijek
Da li sjedite kod kuće umotani u toplu deku i gledate svoju omiljenu seriju ili ste izašli na piće sa prijateljima, a treba vam ...
30
окт
Nar i njegovih 10 zdravstvenih i nutritivnih prednosti
Nar je jedna od najljekovitijih voćki. Ima malo kalorija i masti, ali sadrži mnogo vlakana, vitamina i minerala. U prednosti o...
06
јул
Banana – univerzalni saveznik vašeg zdravlja
Banana (lat. Musa spp.) potiče iz Jugoistočne Azije, a raste u svim tropskim dijelovima svijeta.
Uzgaja se za hranu, ali i ...
03
јул
Dobrobiti krastavaca
Krastavac (lat. Cucumis sativus) pripada istoj biljnoj porodici kao bundeva, tikvica, dinja i lubenica.
Sa naučnog gledišta...
22
јан
Lov na vitamin D
Jedan od načina da tijelo pripremimo za zimu je pravilna ishrana i izbor namirnica koji obiluju vitaminom D, neophodnim za sna...
22
јан
Citrusi – čudotvorci za zdravlje i ljepotu
Postoje brojne vrste citrusa, koje još nazivamo i „zlatnim plodovima“ jer upijaju sunčevu energiju koja iz njih zrači jarkim b...
22
јан
Zdrava zimska ishrana
Mnogima od nas je, u pogledu kalorijskog unosa, mnogo teže organizovati zimski nego ljetni jelovnik.
Praznici u decembru i ...
28
окт
Aqua Doria – Voda života!
Voda je osnovni sastojak ljudskog organizma i čini 60-70% ukupne mase odrasle osobe. Uz pravilnu ishranu i fizičku aktivnost,...