Nar i njegovih 10 zdravstvenih i nutritivnih prednosti
Nar je jedna od najljekovitijih voćki. Ima malo kalorija i masti, ali sadrži mnogo vlakana, vitamina i minerala. U prednosti o...
30 окт
26 окт
Limun kao lijek i zdravi recepti s limunom
Limun je namirnica s vjerojatno najdužim popisom pozitivnih djelovanja na naše zdravlje. O limunu kao lijeku pisane su brojn...
06 јул
Banana – univerzalni saveznik vašeg zdravlja
Banana (lat. Musa spp.) potiče iz Jugoistočne Azije, a raste u svim tropskim dijelovima svijeta.Uzgaja se za hranu, ali i ...
03 јул
Dobrobiti krastavaca
Krastavac (lat. Cucumis sativus) pripada istoj biljnoj porodici kao bundeva, tikvica, dinja i lubenica.Sa naučnog gledišta...
22 јан
Lov na vitamin D
Jedan od načina da tijelo pripremimo za zimu je pravilna ishrana i izbor namirnica koji obiluju vitaminom D, neophodnim za sna...
22 јан
Citrusi – čudotvorci za zdravlje i ljepotu
Postoje brojne vrste citrusa, koje još nazivamo i „zlatnim plodovima“ jer upijaju sunčevu energiju koja iz njih zrači jarkim b...
22 јан
Zdrava zimska ishrana
Mnogima od nas je, u pogledu kalorijskog unosa, mnogo teže organizovati zimski nego ljetni jelovnik.Praznici u decembru i ...
28 окт
Aqua Doria – Voda života!
Voda je osnovni sastojak ljudskog organizma i čini 60-70% ukupne mase odrasle osobe. Uz pravilnu ishranu i fizičku aktivnost,...